义诊活动现场
“最近体检发现血脂有点高，正愁不知道该挂哪个科呢！”家住天桥区的张阿姨在义诊现场感慨道，“没想到今天这么多专家面对面解答，连一日三餐怎么搭配都讲得明明白白！”
营养科专家给患者制定健康方案
近日，第九六〇医院集结营养科、心血管内科、内分泌科、消化科、神经内科、肾内科、中西医结合科、康复医学科、儿科、生殖医学科等10多个科室的专家门诊大厅开展“吃动平衡 健康体重 全民行动”联合义诊。活动现场，专家们针对市民关心的减肥误区、三高饮食、儿童营养等热点问题，一对一量身定制健康方案。
义诊现场
神经内科专家为市民问诊
肾内科专家解答市民疑惑
儿科专家问诊
中医科专家为市民把脉
消化科专家问诊
“很多人以为减肥就是饿肚子，其实关键要‘会吃饭’！”营养科主任特别提醒，“比如把米饭换成杂粮饭，炒菜时用橄榄油代替动物油，每天保证1斤蔬菜半斤水果，再配合快走、游泳等运动，既能健康减重又能保证营养。”现场市民纷纷掏出手机记录“饮食红黑榜”，李先生笑称：“原来我天天喝的无糖酸奶加坚果，比节食吃水煮菜科学多了！”
为市民测量身高体重
为市民测量维度
发放宣传手册并详细介绍健康生活方式的重要性
专家现场科普讲解
除了义诊，医院还准备了营养健康宣传手册，用通俗易懂的语言向市民普及科学运动、合理饮食方法。现场还设置了科普讲解环节，通过图文结合的方式，帮助大家更直观地了解健康饮食、规律运动、戒烟限酒等健康生活方式的重要性。
心内科专家现场查体问诊
“这次活动就像给身体做了个‘全科体检’”，带着父母来咨询的刘先生满意地说。据悉，医院后续还将开展系列健康科普活动，助力市民掌握“吃动两平衡”的健康生活密码。
义诊专家团队
（文稿/陶蕾 王旭冉 图/李潇）
来源：国防时报
编辑：许小娟
编审：王舒涵
国防时报新闻中心 2028960156@qq.com
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