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脂肪
  • 今天起,吃饭请务必调整一下!

    2025-08-10 19:21:00

    你身边有没有这样一群人为了减肥很少或者几乎不吃主食?但其实为了减肥完全不吃“碳水”或者少吃“碳水”反而可能会影响寿命!主食吃不够可能会伤全身1、易患糖尿病碳水化合物是人体必需的三大产能营养物质之首,它在体内分解产生的葡萄糖是人体主要能量来源,还参与许多生物化学反应。碳水化合物摄入不足,会导致人体出现

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