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知名企业副总裁突然爆火！网友：脱了衣服这么帅！
2025-08-25 05:00:00
在中国香港举行的一场环球健美比赛上，53岁的立白科技集团副总裁许晓东获得50+资深组亚军。当这位拥有八块腹肌、体脂率仅7%的企业高管站上领奖台上，谁也不敢想象五个月前他才刚刚从一场手术后的复健中恢复过来，开始接受专业健美训练。许晓东也因此走红，成为备受关注的“健美霸总”。自律让人更自信记者：据说您参
三分练，五分吃，剩下两分藏在睡梦里
2025-08-25 09:32:00
健身房总见有人撸铁到满头大汗，朋友圈里也常会刷到有人晒出的减脂餐——可不少人练得卖力、吃得讲究，肌肉没长多少，减脂也卡了瓶颈，问题到底出在哪儿？其实，健身里最容易被忽略的关键是“睡眠”。三分练，五分吃，两分睡。你在健身房举铁、跑步时，肌肉纤维其实在悄悄“受伤”，而真正让肌肉修复、变强壮的黄金时间，是

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